Kreativ Coach Göteborg | Konst & Skapande som Metod
Har du kört fast? Känner du att orden inte räcker till för att beskriva var du är eller vart du vill? Som certifierad coach inom Katalyserande Coachning® och etablerad konstnär erbjuder jag kreativ coaching – en unik metod där vi låter det konstnärliga och kreativa uttrycket leda vägen för din förändring.
Hos mig i ateljén i Majorna får du arbeta med färg, form och gestaltning som verktyg för att utforska dina inre drivkrafter. Du behöver absolut inte ha någon tidigare konstnärlig erfarenhet. Detta handlar inte om att prestera, utan om att transformera.
Vad är coaching med konstnärliga metoder?
Klassisk samtals-coaching är oerhört kraftfullt, men ibland fastnar vi i våra invanda intellektuella spår. Genom att integrera kreativa uttryck som måleri, teckning, eller gestaltning i samtalet kringgår vi ofta våra försvar och låser upp tankeblockeringar.
Som din kreativa coach guidar jag dig genom processen. Vi kan till exempel:
Måla dina hinder eller mål för att göra dem visuellt gripbara.
Använda övningar hämtade från improvisationsteater för att öva på närvaro, spontanitet och att släppa kontrollen.
Utforska transformativ konst, där själva skapandeprocessen skapar den inre förändring du söker.
För vem passar kreativ coachning?
Kreativ coaching är för dig som söker ett alternativ eller komplement till traditionell livs- eller karriärcoaching. Det passar extra bra om du:
Vill bryta gamla tankemönster och behöver nya sätt att se på din situation.
Känner dig blockerad i relationer eller i din yrkesroll.
Har svårt att sätta ord på dina känslor eller visioner och behöver ett visuellt språk.
Längtar efter ett mer lekfullt och intuitivt sätt att arbeta med personlig utveckling.
- Både dig som älskar konst och du som knappt kan hålla i en penna, allt är anpassat efter dina behov
Transformativ konst – Skapande som förändring
All form av skapande lämnar ett avtryck i oss. Transformativ konst handlar om att låta konstprocessen vara en spegel för din egen utveckling. Genom mina egna erfarenheter av traditionella tekniker (som akvarell, olja och kol) och min coach och socionombakgrund, skapar vi ett tryggt rum där du vågar utforska det okända.
Så fungerar kreativ coaching
När vi arbetar med konst som metod kan man säga att händerna och seendet blir ditt tänkande organ. Genom samtal och ett helt prestationsfritt skapande utforskar vi teman och områden i ditt liv där det behövs förändring. Istället för att fastna i ordens ramar tar vi hjälp av olika kreativa metoder för att vrida och vända på problem till dessa att nya lösningar öppnas upp. Vi låter intuitionen styra och etablerar ett tryggt, tillåtande rum där du vågar experimentera. Metoden hjälper dig att kringgå intellektuella spärrar, vilket ofta leder till minskad stress, djupare självkännedom och nya, oväntade perspektiv.
Karlägga - fast mycket roligare
Att förstå och acceptera nuläget hjälper dig att förstå vilka vägar som kan leda framåt. Tillsammans hittar vi ett uttryckssätt som passar dig där du kan skapa en bild eller gestaltning där du får perspektiv på ditt eget nuläge.
Målen och vägen dit - klart och tydligt
Bilder säger mer än 1000 ord. Du skapar med kreativa metoder en drömbild som kan driva dig framåt. När vägen visualiseras blir resan mycket tydligare. Metoderna anpassas för att passa dig.
Kreativitet och problemlösning
Problem är oönskade utmaningar. Vi använder kreativitet för att vida och vända på problem och hittar nya perspektiv som låser upp vägen framåt.
Boka din session i ateljén (eller online)
Det kreativa arbetet kräver ibland fysiskt utrymme. Jag tar emot mina klienter i min inspirerande ateljé på Fiskhamnsgatan i Göteborg, där alla material finns tillgängliga. Är du inte i Göteborg kan vi anpassa coachingen och övningarna för digitala möten.
